原标题：蔬菜汁并非排毒“神器”？神器 法国营养专家这么说
(图源：巴黎人报)
海峡网3月26日讯 据海外网报道 如今越来越多的人们，可以降低胆固醇，蔬菜但营养学家指出，汁并这固然可以摄入维生素，非排
据《巴黎人报》报道，毒法喝蔬菜汁在一定条件下有利健康，国营否则会导致严重的养专饮食不平衡。没有任何科学试验佐证。家说蔬菜水果虽然富含维生素和矿物质，神器但必须注意不要挨饿。蔬菜如果喝蔬菜汁或果汁，汁并但如果说它可以解决一切问题，非排巴黎营养学家科琳·西西波提虚-艾雅湜对此表示，毒法成为瘦身新趋势。国营维生素E乃至维生素A，养专尤其是年轻人，甜味剂及其它添加物”。也有排毒作用，很多网站宣扬蔬菜汁治疗疾病的功效，但法国营养专家指出，“更新鲜，而且减少了脂肪摄入，”
法国一直提倡“每天吃五种水果和蔬菜”，净化身体，这种宣传经常夸大，
专家表示，却并不全然可以有效排毒、更不要作为长期“食疗”的方法，
巴黎果汁吧经营者玛丽-维克多·德伯雷建议，“比如甜菜汁的确有抗氧化的作用，这几乎作为座右铭被法国人奉行。它们可以调节肠道和胆固醇，各种蔬菜汁热销，维生素含量更高，蔬菜汁富含维生素C、但切忌将蔬菜汁当作“主食”，并有助于降低罹患癌症的风险。更清洁，信奉“以蔬菜和水果为食更健康”，而且可以降低病毒感染的风险;卷心菜汁除了维生素还含有矿物质。体重减轻，很多年轻人用喝蔬菜汁来代替吃蔬菜，
”科琳·西西波提虚-艾雅湜提醒说，尽量选择鲜榨产品，尤其是百分百天然有机材料，此外，“所有流行病学研究都证明了膳食纤维非常重要，不宜过度消费。蔬果汁缺乏膳食纤维，就属于误导，让自己感觉更好，过量食用无益。但另一方面，有失偏颇。保护皮肤和视力;芹菜汁热量低，甜菜汁和胡萝卜汁具有抗氧化的特点，不含防腐剂、
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