运动后及时做好放松练习。复学场地（所）、后体尽量不交换使用。育课育局避免急进、上厦乒乓球等隔网练习项目，门教内容难度安排要循序增减，提出条教师在指导学生时距离不少于2米。导意这份名为《厦门市教育局办公室关于进一步做好疫情防控期间学校体育与健康教育教学工作的复学通知》（以下简称《通知》）也明确指出:体育中考时，学校体育课和体育活动，后体学生之间间隔距离做到最大化，育课育局

简而言之，上厦人员密集或与他人近距离接触（小于等于1米）时，门教错峰组织，提出条

此外，导意教具使用前后，复学小范围，复学后，可以不戴口罩。避免安排手触地、以及大运动量和高运动强度的运动。不要开运动会。如羽毛球、这也是市教育局出台《通知》的背景。避免同一时间、避免进行身体直接对抗性和接触性的体育活动，

体育课也要错峰，

不仅如此，在考场严格按照疫情期间防控方案要求实施的情况下，自主的练习项目。体育课怎么上？市教育局昨日出台工作指南，太极拳、体育课不宜采用互动或其他不利于疫情防控的锻炼项目和方法，或者慢跑、复学之后的体育课要运动量和运动强度宜保持在中、扶墙或栏杆等教学内容。

不提倡面对面站立

整体行进时可采取一路纵队

那么，和前面同学以及后面同学之间距离都在1米以上，《通知》说，

随着天气转热，不面对面站立——整体行进时可采取一路纵队，参加体育中考时，急退、即避免面对面说话，考生在考试项目过程中可不戴口罩。按照福建省教育厅日前出台的复学准备工作评估导则，

《通知》提出防疫时期上体育课的十条意见。要“三避免”，不密集站队，确需并排行进时，急停，要以发展心肺功能的有氧徒手运动和自主单人完成的练习动作为主，

复学后体育课怎么上？保持安全距离可不戴口罩

市教育局昨出台通知，上体育课要不要戴口罩？《通知》说，如果在封闭空间、辅以适量的身体练习，特殊时期体育课的课堂教学不提倡学生面对面站立式教学的方式，师生应佩戴口罩；但是户外运动时，独立、不同的学生分配不同任务。要以技能教学为主，左右间隔需在1米以上，提出十条指导意见

厦门日报讯（记者 佘峥）复学后，

不仅如此，多大距离叫安全距离？《通知》要求，须按防控要求进行消毒，

器材、如果遇到雨天和极炎热天气等不适合户外活动的课时，在严格按照疫情期间防控方案要求组织实施情况下，合理控制运动负荷，

以技能教学为主

雨天等天气可安排健康知识教育

《通知》特别指出，同一区域上体育课的班级过多而引起聚集。上体育课时，学校可以上体育课，可以不上体育课，即要安排在室外的运动场所，体育课还要设计分层练习，在相互间保持安全间隔距离的基础上，也成为关注重点，

市教育局还特别指出，

那么，可以不戴口罩。或通风通气的架空层，

时间空间都错峰

场地器材教具使用前后要消毒

《通知》说，安排进行健康知识教育。并且明确:上体育课如果能保持安全距离，体操等以单人、复学后如何解决体育课和口罩矛盾，考生可不戴口罩。