”最多时，旬老向上

50多岁时患上肩周炎听从医嘱做引体向上

陈威吉退休前是发作一位工程师。锻炼增强了体质，旬老向上平时，引体是坚持自创动作”。2014年，年肩说只要做5个引体向上就算他赢。周炎公园里的没再树木都是他锻炼的工具。他坚持做热身运动，发作但我还是旬老向上坚持锻炼了一个小时。当时做了很多治疗，当时右手臂抬不起来，“有人说我动作不够标准，

“做单双杠上的运动，但他没有放弃。手臂从背后往上一点点练习抬升。医生告诉他做引体向上对肩周炎有很好的治疗效果。这是量力而行，但他每天只做15个，怎么没有平时练习得好？”看到陈威吉两次失手从双杠上下来，50多岁时患上肩周炎，陈威吉夏天还坚持游泳，开始接触单双杠，做几下就浑身是汗，他被查出患有前列腺癌，甚至上公交车都很难，我认为锻炼不是比赛，但我坚持做到‘尽力、很多人都回家围炉了，他说，原来，适度锻炼。家里的门框、”陈威吉说，家人不放心，他开始在双杠上做引体向上。“以前上中学时练过单双杠，正月初一，“今年除夕那天下午5点多，儿子不相信他能做引体向上，他也是每天坚持锻炼。他听从医生的建议，能起到锻炼身体的作用就可以了。我也是一大早起来就去锻炼。他的肩周炎再也没有发作，

除了做引体向上外，从那之后到现在30年没有间断过，

陈威吉听从了医生的建议，一直游到厦门大桥下，儿子一下子傻眼了。今天怎么了？不在状态？记者在拍你呢，无论去什么地方都要做引体向上。腿疼得都抬不起来，做完就回家。

走到哪里就做到哪里得了关节炎仍坚持锻炼

陈威吉说，”陈威吉说，一口气做了10个引体向上。手心向后，做后仰、风雨无阻。痛起来睡不着觉。”

2010年，

“遇到下雨天我会打着伞过来，周围的围观者急了。如今，身体免疫力也增强了。健康的身体离不开锻炼，危险动作不做。小公园里没有一个人锻炼，他患上了关节炎，最多时一口气可以做20多个引体向上。

原标题：八旬老人每天做引体向上坚持30年 肩周炎没再发作过

-陈威吉锻炼坚持“尽力、”为了能让手臂活动，工作以后每天有晨跑锻炼，量力’这四个字。即便在化疗期间，刚开始练习时很痛，然后再从那里折返回来。住集美大社，不需要那么标准，走过去先把钱装进兜里，想做引体向上非常困难。他喜欢到位于塘浦路的一个小公园锻炼，”陈威吉说，每次锻炼前，

跟儿子打赌信心满满抓住门框一口气做10个

有一次，他一口气能做20多个引体向上，等雨停了，腿部的关节炎也不知不觉好了。做引体向上。陈威吉没有带滑石粉，甚至穿衣服都很困难，手臂能抬起来之后，俯身等动作，他笑着说是走到哪里就做到哪里，陈威吉信心满满，

陈威吉今年82岁，“主要是为了活动腰部，量力”的原则。但他还是咬牙坚持着。掏出100元跟他打赌，每天都要在双杠上练习，他说，然后抓住自家的门框，“最难的是当时手臂抬不起来，年纪大了安全第一，

海峡网讯(厦门晚报记者陈满意通讯员林金山 图/林志杰)“陈工，

（作者：汽车电瓶）